Meditation
Meditation ist etwas sofort Anwendbares,
etwas das sich auf das ganze Leben auswirkt.
Buddha lehrte mit den Worten:
„Ich lehre, weil ihr und alle Wesen glücklich sein
und Leid vermeiden wollt“
„Ich lehre, wie die Dinge sind.“
Meditation bewirkt, dass alle dem Menschen
innewohnenden Fähigkeiten zum Vorschein kommen.
Meditation bewirkt das Loslassen festgefahrener Strukturen;
es ist ein ständig wachsendes Erkennen des Geistes selbst.
Meditation ist kein Regelwerk – im Gegenteil.
Alles Lehren sollte stets von jedem Einzelnen überprüft und hinterfragt werden.
Ruhe und Gelassenheit, Kraft und Zuversicht.
*
Du möchtest mehr im Hier und Jetzt leben,
zentriert und präsent sein.
*
Dein Bedürfnis ist, auch in schwierigen Zeiten
einen klaren Kopf zu bewahren.
*
Du willst deinen
Fokus auf das Wesentiche richten können.
*
Du willst freier werden von Urteilen und
Vergleichen, um wirklich dich selbst zu erleben.
*
Du möchtest mit schwierigen Denk- und Verhaltensmustern besser umgehen können.
*
Du möchtest dich selbst besser kennen
und verstehen lernen.
uvm.
Du wünscht Dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit, Klarheit und Zuversicht.
*
Du möchtest mehr im Hier und Jetzt leben, zentriert und präsent sein.
*
Dein Bedürfnis ist, mit den täglichen Herausforderungen besser umgehen zu können
*
Du willst deinen Fokus auf das für dich Wichtige richten können.
*
Du willst freier werden von Urteilen und Vergleichen, um wirklich dich selbst zu erleben.
*
Du willst einfach mal nur da sein dürfen, so wie du bist, ohne etwas tun oder beweisen zu müssen.
*
Du möchtest dir selbst näher kommen und dich besser verstehen lernen.
uvm.
Es gibt eine
alles umfassende Wahrheit
die immer und überall
dieselbe sein muss.
Diese Wahrheit
kann weder geschaffen,
noch erweitert,
noch beschädigt werden.
Sie ist.
Meditation ist etwas sofort Anwendbares,
etwas das sich auf das ganze Leben auswirkt.
Buddha lehrte mit den Worten:
„Ich lehre, weil ihr und alle Wesen glücklich sein
und Leid vermeiden wollt“
„Ich lehre, wie die Dinge sind.“
Meditation bewirkt, dass alle dem Menschen
innewohnenden Fähigkeiten zum Vorschein kommen.
Meditation bewirkt das Loslassen festgefahrener Strukturen;
es ist ein ständig wachsendes Erkennen des Geistes selbst.
Meditation ist kein Regelwerk – im Gegenteil.
Alles Lehren sollte stets von jedem Einzelnen überprüft und hinterfragt werden.
Meditation ist Heilung.
Der Geist lernt, wie leidvolle Eindrücke im Speicherbewusstsein gereinigt und transformiert werden können und sich als neue Kraft integrieren.
Meditation – Inspiration
Ziel ist es zu lernen, wie man meditiert und wie man davon im täglichen Leben profitiert,
Wachsamer werden für unsern Körper, für unsere Sinne, für unseren Geist und unser Herz
Es ist nicht bedeutsam, welche Art von Meditation man wählt , sondern bei dem was einem liegt zu bleiben und dies regelmäßig zu praktizieren.
Wenn du wirklich daran interessiert bist, eine Fertigkeit zu erlernen und darin Fortschritte zu machen, braucht es Disziplin und regelmäßiges Üben
Vipassana bedeutet Reines Gewahrsein, also die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind
Alan Watts
Lebenskunst … ist weder ein sorgloses Dahintreiben noch ein angstvolles Festklammern an der Vergangenheit… Sie besteht darin, in jedem Augenblick ganz einfühlsam zu sein, ihn als völlig neu und einzigartig anzusehen und das Bewusstsein offen und ganz und gar empfänglich zu halten.
Meditation und innere Heilung
Wir haben so viele Vorstellungen und Überzeugungen in Bezug auf uns selbst. Wir erzählen uns Geschichten über das, was wir wollen oder wer wir sind, sei es klug oder sanft. Oft sind das nicht hinterfragte und begrenzte Vorstellungen anderer Menschen, die wir verinnerlicht haben und dann in unserem Leben zum Ausdruck bringen. Meditieren heißt, neue Möglichkeiten entdecken und eine Fähigkeit entwickeln, die jeder von uns besitzt: nämlich ein weiseres, liebevolleres, mitfühlenderes und erfüllteres Leben zu führen.
Wach zu sein, wirklich gegenwärtig ist tatsächlich die wesentliche Kunst in allen anderen Künsten.
Die Veränderung im Fluss des Lebens wahrnehmen
Inmitten des Wandels in der eigenen Mitte bleiben können
Gib hier deine Überschrift ein
Was bewirkt Meditation?
Psycho-
Therapie
ENTSPANNUNG
ANDREA KOLLER
Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Tel: 0170 – 27 15 807
Mail: kontakt@praxis-andrea-koller.de