Andrea Koller

Eine Auszeit vom Alltag nehmen, mal wieder zu dir selbst kommen und gleichzeitig auch noch fürs Leben lernen – Autogenes Training bietet dir diese Möglichkeit.

Mit dieser Entspannungsmethode werden bewusst durch positive Affirmationen  wohltuende Empfindungen im Körper herbeigeführt, die dein ganzes Sein entspannen lassen.

Du erfährst, was dir wirklich gut tut, förderst spielerisch deine Konzentration und trainierst tatsächlich Entspannung.

Für Anfänger und alle, die das Bedürfnis nach Entspannung haben